16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2033 kcal
|
Yağ: 62,79g | Prot: 152,73g | Karb: 222,80g.
Kahvaltı: Zucchero, Poggio del Farro Farina di Farro ai 3 Farri Integrale Bio, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Fage Yogurt Greco Total 5%, Le Naturelle Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Zucchine, Maionese, Pane Arabo, Spiedi Tartare di Chianina. Akşam Yemeği: Muller Dessert Proteico Vaniglia, Zucchine, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Pane Comune, Valle' Margarina Omega 3, Calvé Maionese Delicata. Aperatifler/Diğer: Novi Fondentenero 72%, Prugne, Pesca, Melone Bianco, Enervit The Protein Deal Crunchy Dark Coating. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|