16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2706 kcal
|
Yağ: 95,76g | Prot: 70,63g | Karb: 386,51g.
Öğle Yemeği: Brandt Zwieback, Äpfel, Möhren, Gut & Günstig Haferflocken. Akşam Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Saint Albray Französischer Weichkäse, Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Schäfer's Mohnkuchen, Lorenz Saltletts Brezel, REWE Sandwich Eis, Wurzener Erdnussflips, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|