13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 24,43g | Prot: 63,56g | Karb: 138,00g.
Kahvaltı: Léger Joghurt Mokka. Öğle Yemeği: Pane Integrale, Pesca Noce, Coop Salmon Poké . Akşam Yemeği: Migros Oh High Protein Pudding Vanille , Zucchine, Pomodorini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Aperatifler/Diğer: Fichi. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|