16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 38,56g | Prot: 60,13g | Karb: 161,80g.
Kahvaltı: Greenorganic Bio Flohsamenschalen, DM Bio Leinsamen Gold . Öğle Yemeği: Grünländer Würzig , Fol Epi Legere, Hofmaier Lachsschinken, Henglein Reibekuchenteig. Akşam Yemeği: Mea Vita Bio Kokosöl, Henglein Reibekuchenteig, Spitzkohl. Aperatifler/Diğer: Neoh Hazelnut Crunch, Prozis Zero Break Duo, BMS Designer Protein V3 Chocolate Mountain, Apfel, Apfel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|