07 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
165,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 97,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2231 kcal
|
Yağ: 92,14g | Prot: 115,42g | Karb: 238,12g.
Kahvaltı: Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Bananas, Women's Multivitamin. Öğle Yemeği: Multi-grain Crackers, Olives. Akşam Yemeği: green pepper, Long Grain & Wild Rice, ground beef, Old World Style Traditional Pasta Sauce. Aperatifler/Diğer: Light Queso Fresco & Chipotle, Mini Pretzel Twists, Peanut Butter To Go. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|