16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 35,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 45,97g | Prot: 39,77g | Karb: 273,33g.
Kahvaltı: Raw To Go Тыквенный Суп. Öğle Yemeği: ВкусВилл Ананас Резанный, Vici Gyoza с Рыбой и Овощами. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Samyang Ramen. Aperatifler/Diğer: Lapochka Манго-Чили, Monster Black Monster Assault. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|