16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 51,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 60,75g | Prot: 91,16g | Karb: 164,57g.
Kahvaltı: Dinkelbrötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Olivenöl, Alnatura Bio Räuchertofu, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Linsen. Akşam Yemeği: Spätzle. Aperatifler/Diğer: Lindt Hello Vegan Cookie. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|