16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 68,55g | Prot: 123,25g | Karb: 139,00g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Lidl Laugeneck mit Saaten, Alpro Natur ohne Zucker , Nutella Nutella, WellMix 60% Protein Riegel Vanille, Ehrmann High Protein Vanilla & Topping, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, WellMix Veganes Protein Schoko, Aldi Bio Eier, Chiquita Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|