16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 43,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 37,72g | Prot: 70,40g | Karb: 127,00g.
Kahvaltı: Ekströms Blåbärssoppa. Öğle Yemeği: Falbygdens Rökt Ost, Prosciutto, Plommon, Chiquita Galiamelon. Akşam Yemeği: ICA Asia Sötsur Sås, Zucchini, Fettsnål Fryst Yoghurt, Morötter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Rödlök, Fläskfilé, Rödbetor. Aperatifler/Diğer: Salami, Prosciutto, Vindruvor, Chiquita Galiamelon. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|