13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 21,30g | Prot: 46,10g | Karb: 108,87g.
Öğle Yemeği: 비비고 돼지갈비찜, 거봉, 샤인머스캣, 밥, 김치콩나물국, 파리바게트 소보루빵. Akşam Yemeği: 새우구이. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|