16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 19,63g | Prot: 58,68g | Karb: 145,37g.
Kahvaltı: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Öğle Yemeği: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 송편, 삶은 계란. Akşam Yemeği: 키도 크리미버터향크래커 샌드위치, 찐옥수수, 마른오징어, 코주부 어묵탕, 찐감자. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|