16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 37,50g | Prot: 44,40g | Karb: 113,10g.
Kahvaltı: Stouffer's Simple Dishes Spinach Souffle, Silk Pure Almond Milk - Original. Öğle Yemeği: Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Thai Kitchen Green Onion Soup. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
|
|