16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 56,32g | Prot: 64,92g | Karb: 138,89g.
Kahvaltı: Global Village Горчица Французская, Кофе, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Здрава Крекер Ржаной, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Продукты из Глубинки Пельмени "Зимушка"со Свежей Капустой. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль, Кофе, Babyfox Шоколад Молочный, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. Aperatifler/Diğer: Кофе, Варенье, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|