16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 41,21g | Prot: 64,52g | Karb: 79,01g.
Kahvaltı: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Донская Кухня Икра Минтая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлеб Дарницкий, Хлеб Черный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Meat House Chickсоны, Osteria Mario Суп из Лесных Грибов. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|