16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 14,21g | Prot: 17,47g | Karb: 104,03g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Maple Syrup , Plain Pancakes . Öğle Yemeği: Roast Beef, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Kraft Dinner. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|