16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4314 kcal
|
Yağ: 115,40g | Prot: 192,01g | Karb: 601,84g.
Kahvaltı: カルビ, ご飯. Öğle Yemeği: コロッケ, チキンカツ, ハンバーグ, ご飯, 白身魚のフライ, 唐揚げ, 焼き餃子. Akşam Yemeği: 親子丼. Aperatifler/Diğer: Meiji おいしい牛乳, 大塚食品 MATCH. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|