16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2362 kcal
|
Yağ: 96,29g | Prot: 93,24g | Karb: 291,00g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Öğle Yemeği: Ken's Steak House Sweet Vidalia Onion Dressing, Brown Rice, Fried Floured or Breaded Catfish. Akşam Yemeği: Best Foods Canola Mayonnaise, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread, Hard-Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|