14 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 82,03g | Prot: 127,34g | Karb: 180,83g.
Kahvaltı: Mugg & Bean Chicken & Mayo Toasted Sandwich, Douglasdale Full Cream Milk, Nescafe Classic, Woolworths Long Life Low Fat Milk. Öğle Yemeği: Woolworths High Protein Low Fat Strawberry Milk, Wimpy Small Chips, Starbucks Hazelnut Latte . Akşam Yemeği: Nescafe Classic, USN Creatine Monohydrate, Biogen ISO-Whey Premium, Lotus Biscoff, Mugg & Bean BBQ Burger. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|