16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2333 kcal
|
Yağ: 81,44g | Prot: 82,21g | Karb: 311,83g.
Kahvaltı: Lipton Thé Vert Classique, Pomme, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Öğle Yemeği: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Pommes. Akşam Yemeği: Aile de Poulet, Pizza Maison. Aperatifler/Diğer: Bonne Maman Madeleinette. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|