05 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2235 kcal
|
Yağ: 56,42g | Prot: 66,58g | Karb: 244,88g.
Kahvaltı: Simple Truth Multigrain Waffles, Coca-Cola Diet Coke (Can), Bacon, 365 Organic 100% Pure Grade A Maple Syrup - Medium Amber. Öğle Yemeği: Au Bon Pain Tuscan White Bean Soup (Large), Cracker Barrel Cornbread Muffin, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Hunt's Bold BBQ Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Cabernet Sauvignon Wine, Longhorn Steakhouse Fire-Grilled Corn on The Cob, Luby's Blackened Tilapia. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|