17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3621 kcal
|
Yağ: 79,35g | Prot: 156,90g | Karb: 343,46g.
Kahvaltı Öncesi: 칼로리 대체. Kahvaltı: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Öğle Yemeği: 찐고구마, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Öğle Yemeği Sonrası: CU 빅 시그니처 비프버거. Akşam Yemeği: 찐고구마, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Aperatifler/Diğer: 연세우유 단팥생크림빵, 삼립 슈퍼슈프림 치즈 부리또, 빽다방 꿀밤콘, 빙그레 따옴바 딸기. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|