17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 65,22g | Prot: 75,13g | Karb: 242,59g.
Kahvaltı: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). Öğle Yemeği: 간짜장. Akşam Yemeği: 명이나물, 나물비빔밥, LA갈비. Aperatifler/Diğer: 플랫 화이트. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|