17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 116,67g | Prot: 108,94g | Karb: 89,68g.
Kahvaltı: Американо, Snaq Fabriq Панкейк Карамель, ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, ВкусВилл Сендвич Ролл с Горбушей и Яйцом, Кофе. Öğle Yemeği: Европа Салат Гавайский , Шашлык из Курицы. Akşam Yemeği: ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|