17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 47,25g | Prot: 165,55g | Karb: 30,06g.
Kahvaltı: Моя Цена Кефир 1%, Яйцо, Отруби. Öğle Yemeği: Куриная Грудка на Гриле. Aperatifler/Diğer: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|