17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 23,40g | Prot: 58,93g | Karb: 102,50g.
Kahvaltı: Высший Вкус Паштет "Грибной", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фру-Фру Жевательный Мармелад , Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Öğle Yemeği: Высший Вкус Паштет "Грибной", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро", Alpro Миндальное Молоко, Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Фру-Фру Жевательный Мармелад . Akşam Yemeği: Haribo Жевательный Мармелад, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Haribo Жевательный Мармелад. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|