17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 35,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 121,03g | Prot: 60,97g | Karb: 12,56g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Лук, Global Village Оливки без Косточек, Сыр Маасдам, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Global Village Оливки без Косточек, Лодочки из Кабачков с Фаршем, Отбивная Свиная с Луком и Сыром. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|