17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 112,33g | Prot: 117,50g | Karb: 22,09g.
Kahvaltı: Tesco Almond Drink, Morrisons The Best Pork Chipolatas, Fried Egg with Fat. Öğle Yemeği: Black Country Pork Scratchings, Olives, Hellmann's Mayonnaise, Cheddar Cheese, Tuna, Egg. Akşam Yemeği: Morrisons Potato Wedges, Hellmann's Mayonnaise, Asda Salmon Fillet, Cooked Asparagus (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Starbucks Cappuccino with Almond Milk (Grande), Black Country Pork Scratchings. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|