06 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 20,38g | Prot: 80,24g | Karb: 161,81g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Варенье из Смородины, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Яблоко Зеленое, Индейка Тушеная, Дикси Овощное Рагу, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Akşam Yemeği: Каждый День Овощное Рагу, Свекла Вареная, Зеленое Яблоко, Индейка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Яйцо, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Dr Korner Хлебцы "Сырный Злаковый Коктейль", Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овощное Рагу. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|