|
вот мы снова и встретились, прекрасная цифра 😏
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 42,61g | Prot: 41,38g | Karb: 223,72g.
Kahvaltı: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Bonvida Топпинг Шоколадный, Творог 9%. Öğle Yemeği: Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Akşam Yemeği: Перекресток Инжир Свежий, Медовый Дом Мёд Абхазский Эвкалиптовый. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|