17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2436 kcal
|
Yağ: 127,11g | Prot: 68,55g | Karb: 251,48g.
Kahvaltı: Iglo Backfisch, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Rio Mare Thunfisch Salat Western. Akşam Yemeği: Banane, Bifi Roll, Jack Link's Beef Bar Original. Aperatifler/Diğer: Bon Gelati Mini Mix, Küchenmeister Snack That, Aldi Snack Paprika, Bifi Roll, Reishunger Reisriegel Apple Cherry, Aldi American Style Cookies, Apfel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|