17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2195 kcal
|
Yağ: 74,29g | Prot: 141,97g | Karb: 226,46g.
Kahvaltı: frukost ökning. Öğle Yemeği: Cocktailtomater, ICA Sallatsmix, ICA Basic Fusilli, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Oumph Grill Spiced, Barilla Farfalle, Spiskummin. Aperatifler/Diğer: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs, Kaffe. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|