17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 102,99g | Prot: 136,32g | Karb: 81,25g.
Kahvaltı: Helaes Pindakaas met Stukjes Noot, Jumbo Gezouten Noten Mix, AH Extra Puur Chocolade, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bertolli Olijfolie Spray, Gebakken Ei, Plus Casino Wit. Öğle Yemeği: Avocado, AH Kokosdrink, Body & Fit Whey Perfection Strawberry. Akşam Yemeği: AH Kipfilet Rauw. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence 70% Cacao . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|