17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 53,74g | Prot: 44,17g | Karb: 161,53g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Банан, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Öğle Yemeği: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфеты Toffee Premio, Салат из Помидоров и Огурцов, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Руккола, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Красное и Белое Торнадо Бабл. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|