17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2187 kcal
|
Yağ: 46,54g | Prot: 214,20g | Karb: 215,49g.
Kahvaltı: Grafschafter Sonntags Brötchen, Ja! Putenbrustfilet, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kania Senf Mittelscharf. Öğle Yemeği: Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Ja! Speisequark Magerstufe. Akşam Yemeği: Katjes Fred Ferkel, Dr. Oetker La MIA Grande Speciale, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|