17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 37,22g | Prot: 69,83g | Karb: 94,02g.
Kahvaltı: Calvo Салат Средиземноморский с Тунцом, Омлет или Яичница, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня . Öğle Yemeği: Банан, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Квашеная Капуста, Печень Куриная в Сметане. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня . Aperatifler/Diğer: Своя Линия Мёд Разнотравье, Йогурт Домашний. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natashadanova27 Kilo Geçmişi
|