17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 17,58g | Prot: 48,84g | Karb: 126,88g.
Kahvaltı: Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepes Tahu, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pepaya, Buah Pir. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|