17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 42,59g | Prot: 38,23g | Karb: 109,38g.
Kahvaltı: Лимон, Яйцо Утиное, Heinz Гречневая Кашка с Молоком и Черносливом. Öğle Yemeği: Лента Багет Прованс. Aperatifler/Diğer: SPAR Шаурма с Курицей . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|