|
gestern zuviel abends gegessen
|
117,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 51,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 53,38g | Prot: 42,93g | Karb: 193,27g.
Kahvaltı: Kaufland Schwäbische Seele. Öğle Yemeği: Linsensuppe. Akşam Yemeği: Sonnenblumenöl, Philadelphia Kräuter, Zucchini, Karotten, Margarine, Vantastic Foods Cappelletti Räuchertofu. Aperatifler/Diğer: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Rote Paprika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|