17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 51,64g | Prot: 58,51g | Karb: 106,57g.
Kahvaltı: American Green Арахисовая Паста , Ежевика, Малина, Инжир, Монастырский Геркулес . Öğle Yemeği: Помидоры, Куриная грудка с яйцами в духовке, Хумус, Barilla Barilla Senza Glutine . Akşam Yemeği: Kanach Food Хумус, Bacon Филе Свинины Bacon, Марианна Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Салат с куриной грудкой и грецкими орехами. Aperatifler/Diğer: Гранд Кенди Love, Кофе (из Молотых Зерен), Петродиет Пряники Шоколадные . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilithsuqiasyan Kilo Geçmişi
|