17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 38,78g | Prot: 23,51g | Karb: 153,39g.
Kahvaltı: Allos Rapshonig, Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken, Gala Äpfel, Alpro Hafermilch. Aperatifler/Diğer: Himbeertorte, Dr. Oetker Schoko Kuchen, Schokoladenstückchen, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|