|
после недели орви
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 73,21g | Prot: 122,18g | Karb: 133,91g.
Kahvaltı: J7 Fresh Taste Апельсин, Запеканка классика. Öğle Yemeği: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Теремок Уха из Форели по-Фински. Akşam Yemeği: Мандарины, Вкуснотеево Сметана 15%, Магнит Чеснок , Магнит Морковь Свежая, Кокосовое Масло, Пава Пава Печень Индейки . Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Сезонная , Smartbar Протеиновый Батончик с Миндалем. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LiliyaMalkina Kilo Geçmişi
|