17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
234 kcal
|
Yağ: 6,01g | Prot: 11,13g | Karb: 33,81g.
Kahvaltı: Dairyland Fat Free Creamer, Silver Hills Sprouted Power Steady Eddie, Smucker's Double Fruit Strawberry Jam, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|