17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 38,06g | Prot: 78,21g | Karb: 128,25g.
Kahvaltı: Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Ja! Haferflocken, Linessa Aprikosenmarmelade, Walnüsse, Zimt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Elstar, Kaffee, Magerquark. Öğle Yemeği: Milbona High Protein Pudding Schoko, Myline Caramel-Crunch Riegel, Milch 1,5%, Myline Eiweißpulver Kokos. Akşam Yemeği: Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Magerquark, REWE Pflaumen, Bananen. Aperatifler/Diğer: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|