17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 40,65g | Prot: 27,34g | Karb: 139,19g.
Kahvaltı: Maçã, Batavo Iogurte Pense Zero (170g). Öğle Yemeği: Fruki Guaraná, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Akşam Yemeği: Beija Flor Pipoca Doce, Fandangos Fandangos Presunto. Aperatifler/Diğer: Maçã, Subway Molho Supreme, Subway Molho Chipotle Southwest Sauce, Subway Queijo Suíço , Subway Peito de Frango, Hortifruti Cebola Crua, Pepino (com Casca), Subway Picles, Tomates, Alface Americana. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Victoria Almeida Kilo Geçmişi
|