09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 122,56g | Prot: 122,84g | Karb: 110,11g.
Kahvaltı: Tortillas de Maíz, Queso Manchego, Avena Rivero Avena en Hojuelas, Leche (Leche Entera), Aguacate, Huevo. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva Extra Virgen, Nueces, Aguacate, Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Akşam Yemeği: Tortillas de Maíz, Nueces, Aguacate, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Huevo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|