18 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 71,12g | Prot: 61,60g | Karb: 91,46g.
Kahvaltı: Сахар, Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Додо Пицца Пицца «Песто», Додо Пицца Грибной Стартер. Akşam Yemeği: Помидоры, Сарделька. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|