18 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 19,63g | Prot: 33,01g | Karb: 71,43g.
Kahvaltı: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Киты Еды Запеканка Творожная Мраморная с Какао. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|