18 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 38,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 48,46g | Prot: 44,93g | Karb: 126,59g.
Kahvaltı: Каша овсяная на молоке с сахаром, Горячая Штучка Кругетсы с Сырным Соусом, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Нектарины, Fine Life Смесь Ореховая, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Инжир, Арбуз, Салат Овощной со Сметаной, Кабачок Фаршированный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|