18 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 36,68g | Prot: 47,95g | Karb: 77,17g.
Kahvaltı: Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Сердце Куриное. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье (с Изюмом), Гречка Отварная, Сердце Куриное. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|