17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 58,13g | Prot: 78,19g | Karb: 87,01g.
Kahvaltı: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе с Молоком, Мёд, Каша Пшенная на Молоке, Горбуша Соленая. Öğle Yemeği: Горбуша Соленая, Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. Akşam Yemeği: Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. Aperatifler/Diğer: Данон Творожный Груша и Банан, Organic Life Масло Черного Тмина. devamı için...
|
|
1419 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Egzersiz Makinesi (Yavaş) - 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|